2021/05/30
休業してます💦
こんにちはヽ(^0^)ノ
いつもありがとうございます。sinです。
実は今日から2週間の休業です。
足首に問題を抱えてしまって😭
痛みとむくみで大変でした。
ベッドでの施術なら大丈夫だったんですが、
タイ古式マッサージになるとマットでの施術なので、
立ったり座ったり、正座したり…。
これがたまらなく辛い😭
少し前からタイ古式マッサージはお受けしてませんでした。
特に入院とか手術とかではなくとにかく安静です😵
若い時から常にカラダを動かす仕事ばかりだったので、
安静って言われてもって感じですが。
一時よりはだいぶ良くなってはいます。
ようやく出会えた整体の先生のお陰で、
2週間のお休み明けには良くなっていると思います。
思えば必死に走ってきました。
少し休めって事ですね。
次男の高校総体も来週はあるので少しの間、
お母さんに専念します😃
![休業してます💦2]()
2021/05/23
むくみ💦💦
こんにちは。
いつもありがとうございますsinです。
今日の体調はいかがですか？
暑くなってきてお洋服も動きやすくなってきている分、
体型が気になりますよね😅
そこで今日はむくみについて。
腸の一番重要な働きは「消化、吸収」です。
でも腸の消化力が低下すると食べた物が腸内で停滞して
腐り腸内を汚してしまいます。
その汚れが栄養と一緒に血液へ吸収されることで、
血液がドロドロになって流れも悪くなるんです。
こうなるとカラダの中では水分が滞って「むくみ」が生まれます。
これがどんどん悪化すると痩せずらいカラダに😱
これを解消するには腸内の汚れをとりのぞかないといけません。
生活習慣で改善できる事は沢山あります。
ご自分の腸タイプがわかればより良く改善できます。
ただ時間はかかります。
1回の腸もみで良くなるとはなかなか難しいです。
でもこの先の人生。健康でいる為には腸改善は必要ですよ‼️
2021/05/14
今日のおやつ
いつもありがとうございます。sinです。
腸タイプ、ご覧いただけましたか？
後4つありますよ〜。
ちなみに腸もみに出会った頃の私は
下がり腸➕ガッチガチのストレス腸でした(笑)
そこから生活習慣を見直しました😊
少しの事からでも腸は変わっていきます。
ですが慢性的な頑固な便秘の場合、
ある程度の覚悟は必要かと。
私にお腹を見られたくない…。
なんて言ってたらかわりませんよ😅
これも一つの覚悟ですね👆
先日、お客様からケーキいただきました🙌🙌
施術後に一緒に食べようと思ってましたが、
急遽、腸もみを追加されたので、
おあずけになっちゃいましたが。
腸もみ前後はお食事が1時間半できないんです。
残念でしたが私は美味しくいただきました❤️
2021/05/10
むくみ腸
こんにちは。いつもありがとうございますsinです😊
今日は腸内の水分バランスが乱れて
腸がむくんでいる「むくみ腸」です‼️
原因としては
〇冷え、塩分のとりすぎ
〇お菓子の食べ過ぎ
〇アルコールの飲みすぎ
〇筋肉が少ない
〇代謝が悪い
また慢性的な便秘の人は腸のむくみを取らないと
下半身痩せは難しいとも💦💦
腸もみによってむくみをながしていきます。またあらゆる視点からアドバイスさせていただきます。
目指せ美腸🙌🙌🙌🙌
2021/05/02
下がり腸
こんにちはヽ(^0^)ノ
いつもありがとうございます。sinです。
今日は腸タイプについてお話しましょうね。
50代女性の9割の方が「下がり腸」なんです。 下がり腸というのは腸の位置が
通常より下がってるんです。
原因としては
〇腸に汚れが溜まってる
〇姿勢が悪い
〇内蔵が下がっている
こうなるとボッコりお腹や肌荒れやニキビに悩まされる事も。
sinではそんな下がり腸の方にあった腸もみ施術をさせていただきます。 生活ケアやストレッチ等、できる事からサポートさせていただきます。
一緒に頑張りましょう💪
