お久しぶりになってしまいました(>_<)

ここ2ヶ月位はバタバタしてました💦

ご存知なお客様もいますが、先月から週3で仏生山のサロンでお仕事させていただいてます🍀*゜
以前より皆様におすすめしている『海水温熱セラピー』のサロンが仏生山にオープンしました‼️

海水温熱を広げるべく私もセラピストとして勤務しています。

まだホームページも作成中。

今は会員様のみお受けしているのでまたこちらで御報告させていただきますね。


さて、今日、7月3日はサロンsinの5周年です。

コロナで色々大変な時もありましたが、皆様のおかげで今日を迎える事ができました💕

私はとってもご縁に恵まれています💕

今日は私の大切な腸セラピストの仲間からお花が届きました🌸

感動✨✨✨

頑張らなくては‼️‼️

今後ともよろしくお願いします😊

こんにちは😊ゴールデンウィークはゆっくりでしましたか？

私は比較的ゆっくりとした時間を過ごす事ができました😊

GW中よりは休み開けてからの方が忙しいかな‼️

先日、お客様からホワイトセージをいただきました❣️

好みは分かれるでしょうが私はこの香りが大好き♡落ちてしまった葉っぱは乾燥させてます(*^^*)浄化に良いのでね👏


最近は腸セラピーのテキストのバージョンアップしたものを作成しております🎶

特に個人でやられているセラピストさんにはメニューに取り入れていただきたいです。

昨年、私のスクールを卒業されたセラピストさんは今、観音寺で腸セラピストとして活躍されています🌸

SNSをうまく活用して悩みを抱える女性に寄り添ったセラピストとして頑張ってます👏👏

腸プランナーの私には沢山のお悩み、質問が届きます。

数年前までは「腸もみしたら痩せますか？」なんて質問がほとんど💦

腸もみに来るだけで痩せるわけないやん😵って感じでした。

もちろん、痩せる事は可能ですが、そこにはご自身が取り組まないといけない事が色々ありますから(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

まずは。 

1.朝コップ一杯のお水 
2.朝食 
3.太陽の光を浴びる 
4.トイレにいく習慣 
5.食事の時間を決める 
6.リラックスタイムを決める 
7.腸のゴールデンタイム24時には寝る 
8.寝る3時間前には食事を終わらせる 

まずはここからですね。

腸内環境悪化が何年も続けは将来、認知症になる確率も高くなりますから一緒に腸活しましょう💪

先日、友人のお誕生日のお祝いでランチに💕

久しぶりにゆっくりお話が出来ました。時々ゆっくりと自分にご褒美をあげるのも必要ですね。

私は若い時からとにかく忙しくしてました(￣▽￣;)


予定がないと不安というか💦でも忙しすぎると余裕が無くなる😭この仕事を始めてからも予約がなくても常に何かして動いてました😅

そうでもしないと罪悪感でいっぱいになってしまうんです💦

そんな生活を続けてたから身体を壊したんでしょうね💦強制的にブレーキをかけられたんだと思ってます(苦笑)

痛い思いはしましたが、いい経験をさせてもらいました(苦笑)

身体からのサインは必ずあると思うので、そこに意識をむけて欲しいですよね。

健康寿命を伸ばしましょ🎶

その為にはまず、温活です💕

4月に入り、とても忙しくさせていただいておりますが、去年辺りから、御来店されるお客様はお疲れや凝り、痛みだけではなく持病に苦しんでいる方、癌と診断された方、免疫をあげたい方、妊活中の方などあらゆるお悩みを伺うようになりました。


私はお医者様ではないので的確な事は言えませんが、皆様にお伝えしているのが

〖身体を冷やさない（温める）〗と〖腸活〗をお伝えしています✨


ただお腹を温めるだけではなく、そういった生活リズムをつくる事が大切(๑•̀ㅂ•́)و✧

【腸にとっていい事】
☆スローライフ
☆規則正しい生活
☆リラックス
☆適度な運動
☆質のよい睡眠
☆自然体でいること
☆笑い
☆発酵食品全般
☆オリゴ糖、食物繊維
☆ミネラル
☆良質オイル
☆腹八分目

全てマスターする必要はありません。

なんとなく緩〜くやって見てください😊