こんにちは😊
 すっかり秋🎃🍁🍄🌰です。

  先日、腸もみのお客様でお食事は
全く問題ない。それどころか、
お手本になるくらいの腸活メニューです。

運動もしてるし、お水も飲んでいる…。

 でも便が出ない…💦💦 

そこで生活面、ご自分の性格などを伺うと。

 「自律神経」から来る便秘ではないかと😅 

いろんなお話を聞いて、ゆっくり時間かけて
施術をし、アドバイスさせていただきました。

 すると翌日に便が出たとのご連絡。
お薬を飲まずに出た事がないらしく、
とても喜んでました👏👏

オイルトリートメントをする事で
自律神経が心身共にリラックスモードに
切り替わったからではないかと思います。

 腸はリラックスモードの時に動き出します。

基本的には寝てる時に働いてます👍
なので、自律神経のバランスはとても大切。
 寝ていても無意識にいろいろ考えちゃってる方は
背中の方までガチガチです。

定期的にしっかりカラダのケアは必要です。
 健康寿命を延ばしましょう😊

昨日、お客様からいただきました😋

 ニュージーランドからいっぱい
届いたからって🎶

 マヌカハニードロップ。 
これから乾燥する季節なので嬉しい贈り物❤


  マヌカハニーっていろんな効果があるんです。 
ピロリ菌を抑制したり、風邪予防にもいいし、
喉が痛い時に摂取すると良くなるとか。

 さらに腸内環境にめっちゃ良い‼️
 なんと腸内細菌を見定め、善玉菌を殺さず、
悪玉菌だけを殺菌することができる
唯一の成分なのだとか。 そのため、
大腸菌やサルモネラ菌といった
食中毒などの原因にもなる悪さをする菌を
抑制し、腸を整えてくれるほか、
下痢や便秘などの改善も期待できます。 

でもちょっとお高い😅 
それだけいいモノなんですよね😊

こんにちは😊
昨日は定休日でした。
とにかく家の事をしようと
決めていたので、朝から家中の
掃除をした後…。

見て見ぬふりをしてきた庭の草抜きを😱

 コオロギ🦗やら毛虫🐛、
たまにテントウムシ🐞、
見てるだけで痒くなりそうな大量のアリ🐜 

私的にはめちゃくちゃ頑張りました💮💯

 腰痛い〜、足だる〜い😅 
誰か私のカラダをほぐしてほしい😭

でもスッキリしたお庭は
ものすごく気持ち良い‼️ 

晩御飯が終わるといつの間にか寝てた😅

こんにちは😊
  先日、長男が大学生で
高知で住んでいるんですが、
入学して1年半、初めて
掃除をする為に主人と行ってきました😅

 料理はする子なんで小さいキッチンは
ものすごい事になってました。

 これから使うであろう毛布を
コインランドリーに入れて‼️ 

主人はトイレ掃除をお願いして😆

 昼からは観光🎶 

私達は体力を使う仕事をしているので
近場を観光するのが
次の日に疲れを残さない為にも丁度いい👍

 杉の大杉を見てきました。

樹齢3000年。

大きかった😊 この木はどんな
景色をみてきたのかなぁ〜って思いながら…。 
パワーを貰ってきました。 

晴れてた方がいい写真をとれたかな🍀

三連休。皆さんはゆっくりされてますか？ 
何処かへ行きたくてもね💦 


sinではアフターティーに

「ルイボスティー」

をお出しする事が多いです。 
お客様の反応も一番良いです。 
飲みやすいですよね。 

ノンカフェインだし、
リラックス効果もあります。 
便秘改善にもむくみにもいいんです。
ホントは就寝前に飲むのがいいそうですよ。

  ミネラルも豊富で現代人に
不足しがちなマグネシウムや
亜鉛が含まれてます。 

もちろん、飲みすぎには注意です。
お腹が緩くなったりトイレが近くなったり。
それとミネラルの過剰摂取で
胃痛がすることもあるそうです。
 まぁ、そこまでは飲めないとは思いますが、
気を付けてくださいね。